我国食品安全问题频发，导致公众普遍不信任。日前，乳品新国标再引争议，不少网民指出，若想找回信任感，最重要的是增加信息透明度。

  近日，一则名为《谁来帮帮兰河村的果农》的视频在网上被广泛传播。12月7日，一场冷雨“浇凉”了果农的心，记者冒雨赶赴山东平度大田镇兰河村，看到苹果被闷在地里，有近百吨无人问津 。而果农将拖拉机改装成了“简易房车”，冒雨昼夜守护在旁，盼望有人前来购买。

  12月7日下午，正值休班的窦女士和朋友金女士，来到位于南京路的味千拉面家乐福店吃饭，但在就餐过程中却遇到了一件让她恶心的事儿。“我点的拉面被错上到了另外一位男士的餐桌上 ，在这位男士吃过几口之后，服务员又把面退回厨房 ，不一会这碗被吃过的拉面，竟然又被服

  近来有读者反映，在大同市妇幼医院门口，产妇竟然很难打上出租车，即使有不拒载的，也需产妇额外给个“冲喜”红包才能上车。记者昨日就此进行了采访。

  12月5日晚6点，长沙民政学院大三女生彭双英在香樟路口准备搭乘124路公交车。由于彭同学从小患有小儿麻痹症，腿脚行动不方便，当时又正值下班乘车高峰期，车上人多拥挤，所以彭同学在公交车前门投币后再从后门上车，可当她一只脚刚跨入后门时，公交车突然启动，彭同学来

  北影学生打死清洁工，昨日死者家属为祭奠死者，按照老家风俗在去世地点叫魂。据悉，与死者发生冲突的驾驶奥迪A4的男生名叫贡渤涵，是北京电影学院影视管理系2009级大三学生，担任北京电影学院学生会公关部部长。

  湖北男子在东莞打工期间猝死，死因不明但厂方拒绝做死亡鉴定，更曾两次冒充家属领死亡证企图焚尸灭迹，有关部门也互相推托，死亡男子的姐姐无奈下向媒体求援。

  男子患草莓状血管瘤，造成面部被红色疙瘩覆盖，从小被人叫“红脸关公”，不少人因看到害怕对其避而远之，“红脸关公”42岁时有医院表示可以做切除手术，日期，手术第一期已顺利完成。

  协和医院急诊科主治医师微博走红，同事称其为“女超人”，她不羁的性格颠覆了传统医生严肃的形象，获得网友追捧，如今已拥有超过25万的粉丝。

  目前，医药企业诚信体系不健全、监管力量和技术支撑体系薄弱等问题还比较突出，药品安全仍处于风险高发期。一定要坚持安全第一、科学监管的原则，落实药品安全责任，提高监管效能，确保药品质量，全方面提高药品安全保障能力，降低药品安全风险。

  北京市通州区张家湾镇牛堡屯农贸市场经理侯善忠昨日称，该市场所售猪肉仅有三分之二从正规渠道进货，其余猪肉系私宰或来路不明。12月2日，侯善忠在查市场内可疑猪肉时，与肉贩发生冲突受伤。被查肉贩称，当天销售的猪肉没问题，但承认销售过私宰猪肉。警方已介入调查

  昨日上午8时45分，郑州市新107国道与连霍高速交叉口发生一起盐酸泄漏事故，一辆装有17吨31%浓度盐酸的罐车底部发生泄漏，路面遭腐蚀。消防官兵紧急调来上百吨水进行稀释。事故未造成人员伤亡。

  前天晚上，重庆铁家园西区一名守工地的员工在工地大门50米外的围墙发现了一个包包，报警后查看里是一个2个月大的女婴，另外包包里奶粉、尿不湿等婴儿用品应有尽有，围观群众纳闷，为何狠心的家人抛弃了她?日前，女婴已被送到市儿童福利院。

  公众一致认为图片警示的效果远远好于大陆现有包装,76.7%的居民支持我国更换带有疾病图片警示的包装，即便在现在的吸烟者中，支持率也超过半数。

  雾霾天气该不该停止幼儿园和学校户外体育活动?雾霾天气所导致的空气污染对于呼吸道有害，北京市教委回应称，遇雾霾天气，各学校有自主权进行课程调整，可以用不同的方式来进行体育课教学。

  农村地区婚丧嫁娶有摆席聚餐的习俗,国家食品药品监督管理局拟规定农村聚餐超过50人规模应备案。

  首先，饮食上要控制总热量摄入，增加蔬菜、全谷物、优质蛋白的摄入，减少高糖、高脂肪、高盐食物。遵循少食多餐原则，避免一餐进食过多。其次，运动方面应选择中等强度的有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，每周至少150分钟，可分多次进行。运动前要监测血糖，血糖过低时适当进食后再运动，运动中若有不适也要及时停止并监测血糖。再者，可在医生指导下合理使用减肥药物，但需注意药物对血糖的影响及可能的副作用。定期监测血糖、体重、血压、血脂等指标，根据变化调整减肥方案，确保减肥过程安全且有效改善糖尿病病情。建议糖尿病人最好找专业的医生提供专业的减肥指导，可以在逆糖路上事半功倍。

  糖尿病患者减肥早餐应包含高纤维碳水化合物、优质蛋白质与适量蔬果。例如，可以再一次进行选择一杯无糖豆浆（优质蛋白），搭配燕麦粥（高纤维碳水化合物），再加上半个苹果或一些凉拌蔬菜（补充维生素与膳食纤维）。燕麦富含膳食纤维，消化吸收相对缓慢，可使血糖平稳上升；无糖豆浆能提供蛋白质，增强饱腹感；水果和蔬菜则补充维生素与矿物质，且热量较低。这样的早餐既能满足身体上午的营养需求，又有助于控制血糖与体重，同时避免因饥饿引发的加餐，对糖尿病患者减肥有非消极作用。 不懂得正确的饮食方案是糖尿病的关键，找专业的医生能提供专业的饮食指导，可以在控糖减肥路上事半功倍。

  要想延长减肥逆转糖尿病的维持时间，首先要设定合理的减肥目标并持续巩固减肥成果，避免体重回升。严格遵循低糖、高纤维的饮食结构，控制每日总热量摄入，多吃蔬菜、全谷物和优质蛋白。坚持规律的体育锻炼，如每周至少150分钟的中等强度有氧运动及适量力量训练。定期监测血糖、糖化血红蛋白等指标，以便及时有效地发现血糖异常波动并调整生活方式。同时，定期体检，筛查和管理别的可能影响糖尿病的合并症，如高血压、高血脂等。建议糖尿病人最好找专业的医生提供专业的减肥指导，可以在逆糖路上事半功倍。

  首先要制定科学合理的减肥计划，通过控制饮食，减少高热量、高脂肪、高糖食物的摄入，增加蔬菜、水果、全谷物及优质蛋白的摄取，控制每日总热量。同时，坚持规律的体育锻炼，如每周至少150分钟的中等强度有氧运动，像快走、慢跑、游泳等。减肥过程中要密切监测血糖，根据血糖变化调整饮食和运动计划。即使减肥后血糖恢复正常，也不能放松警惕，需长期保持健康生活方式，定期复查血糖、糖化血红蛋白等指标，以便及时发现问题并处理。建议糖尿病人最好找专业的医生提供专业的减肥指导，可以在逆糖路上事半功倍。

  先不要自行停药，应及时与医生沟通。医生会综合评估患者的血糖控制水平，包括空腹血糖、餐后血糖、糖化血红蛋白等指标，还会考虑患者的糖尿病病程、胰岛功能、有无并发症等因素。如果确定可以尝试停药，需遵循医生的方案，逐步减少药物剂量，同时加强饮食控制和运动锻炼，增加血糖监测频率，如每天多次监测血糖并做好记录。若在减药过程中发现血糖升高或波动较大，应立即恢复用药并再次就诊调整治疗方案。建议糖尿病人最好找专业的医生提供专业的减肥指导，可以在逆糖路上事半功倍。

  首先要制定科学合理且可持续的减肥计划，饮食上严格控制热量摄入，增加蔬菜、全谷物等富含膳食纤维食物的比例，减少高热量、高脂肪、高糖食物的摄取。同时，结合规律的运动锻炼，如每周至少150分钟的中等强度有氧运动，像快走、慢跑、游泳等，也可适当增加力量训练。在减肥过程中，要密切监测血糖、血压、血脂等指标，定期复查糖化血红蛋白。若减肥后血糖恢复良好，也不能掉以轻心，需长期保持健康的生活方式，一旦发现血糖有波动，应及时就医调整治疗或干预措施。不懂得正确的饮食方案是糖尿病的关键，找专业的医生能提供专业的饮食指导，可以在控糖减肥路上事半功倍。

  首先应增加高纤维食物摄入，如各类蔬菜（如西兰花、菠菜、芹菜等）、全谷物（如燕麦、糙米等）。这些食物富含膳食纤维，可增加饱腹感，减少其他高热量食物摄入，且能促进肠道蠕动，减少脂肪吸收。优质蛋白质也不可或缺，像鸡胸肉、鱼肉、虾、豆类等，它们在提供身体必需营养的同时，消化吸收相对缓慢，有助于维持肌肉量，提高基础代谢，促进脂肪燃烧。再者，可适当摄入富含不饱和脂肪酸的食物，如橄榄油、坚果等，有助于调节血脂，减少体内脂肪堆积。同时，要控制饮食量，遵循少食多餐原则，避免血糖大幅波动和脂肪过度合成。配合规律运动，如每周至少150分钟的中等强度运动，以增强脂肪消耗效果。 不懂得正确的饮食方案是糖尿病的关键，找专业的医生能提供专业的饮食指导，可以在控糖减肥路上事半功倍。

  有这样一个口诀：“蔬菜先行，蛋白随后，主食最后”。先吃蔬菜，比如凉拌黄瓜、清炒菠菜等，可占据一定的胃容量，且富含膳食纤维能降低食物在胃肠道的排空速度。接着吃蛋白质类食物，像瘦肉、鱼类、豆类等，它们消化吸收相对较慢，进一步增强饱腹感并稳定血糖。最后吃主食，如米饭、馒头等，并且尽量选择粗杂粮，其富含膳食纤维，能避免血糖急剧上升。按照这个顺序进餐，有助于糖尿病患者更好地控制餐后血糖，减少血糖波动，降低糖尿病并发症的发生风险，同时也有利于控制饮食量，帮助维持健康体重，对于糖尿病的综合管理有着积极意义。 不懂得正确的饮食方案是糖尿病的关键，找专业的医生能提供专业的饮食指导，可以在控糖减肥路上事半功倍。

  首先要调整饮食结构，减少高热量、高脂肪、高糖食物摄入，增加蔬菜、全谷物、优质蛋白的摄取。例如，多吃西兰花、燕麦、鸡胸肉等。遵循少食多餐原则，控制每餐的分量和热量。其次，加强腹部针对性运动，如仰卧起坐、平板支撑等，但运动要循序渐进，避免过度劳累和受伤。同时配合有氧运动，像快走、慢跑等，每周至少150分钟。再者，控制血糖是关键，按照医嘱规律服药或使用胰岛素，定期监测血糖，避免血糖波动过大。保持良好作息，减少熬夜，避免精神压力过大，因为这些因素也可能会影响腹部脂肪堆积和血糖控制。通过综合措施，逐步减少腹部脂肪，改善糖尿病病情。建议糖尿病人最好找专业的医生提供专业的减肥指导，可以在逆糖路上事半功倍。

  爱尔眼科是一家以眼科诊疗为主营业务的大型连锁医疗机构。99健康网爱尔眼科专题为广大受众提供网上预约，在线咨询，手术价格咨询等信息服务。

  厦门立和中医馆（2007年创立）专注纯中医诊疗，拒绝西医设备与西药，汇聚近30位中医专家，提供妇科、儿科、肿瘤等疑难病症调理。恪守古法炮制，千种道地药材，打造闽南纯中医文化标杆。

  青岛麦迪格眼科医院，位于山东省青岛市市南区香港中路6号A栋1-3层，是一家正规的眼科诊疗机构，不仅专注青少年近视矫正，还涵盖眼科卫生保健、眼病诊疗等多方面服务，医院擅长做近视手术。99健康网青岛麦迪格眼科专题为广大受众提供近视手术网上预约，在线价格咨询等信息服务。